Zadbaj o kondycję i zapisz się na zajęcia. Wystarczy mata, ręcznik i woda
Do udziału w zajęciach zapraszają Wojciech Wilk burmistrz Kraśnika oraz organizator cyklu - Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kraśniku. Zobacz co w...
ROZMOWA
Gdy miłość do mamy staje się nałogiem. Tak wygląda toksyczna relacja matki z córką
Czy matka może zniewolić emocjonalnie córkę? Dlaczego niektóre dzieci w życiu dorosłym tworzą partnerskie relacje z rodzicami, a inne wręcz przeciwnie?...
Niedzielne morsowanie na chełmskich Gliniankach
Jak co tydzień, również w minioną niedzielę Chełmski Klub Morsów spotkał się na kapielisku Glinianki. Jak podkreślają morsujący te cotygodniowe niedzielne...
Oddaj stanik do reCYClingu i weź udział w kampanii Dotykam=Wygrywam
W ciągu 10 lat trwania kampanii zebrano 140 388 sztuk staników, to jest ponad 8,5 tony. Środki uzyskane z procesu reCYClingu, ze sprzedaży cegiełek i od...
Czy skandynawski sposób na zdrowie dzieci jest dobry?
Hartowanie organizmu dzieci ma istotny wpływ na ich odporność. Aby maluchy nie chorowały, warto zadbać o tę istotną kwestię już od najmłodszych lat, a nawet...
Chełm. Pobiegli, morsowali i licytowali dla WOŚP
Miłośnicy biegania i morsowania zjechali z całego regionu, aby wziąć udział w II Chełmskim Biegu Morsa dla WOŚP na chełmskich Gliniankach.
Morsom sprzyja zimowa aura
Morsy w Chełmie i okolicy ostatnio mają wymarzone warunki do morsowania. Sprzyja im zimowa sceneria i odpowiednia temperatura. Morsują nad zalewem Żółtańce i...
„Jeden palec dla medyka”. Dlaczego należy zostawić niepomalowany paznokieć?
Jeden niepomalowany paznokieć może ułatwić medykom pracę. Dlaczego? Ponieważ da możliwość podłączenia pulsoksymetru – urządzenia monitorującego wysycenie krwi...
Nie żyje piosenkarka, która specjalnie zakaziła się koronawirusem
Czeska wokalistka folkowa, Hana Horka, celowo zakaziła się koronawirusem, aby uzyskać status ozdrowieńca. Kobieta nie była zaszczepiona i zmarła.
Bezpłatne podpaski dla Polek. To pomysł na walkę z ubóstwem menstruacyjnym
Czym jest ubóstwo menstruacyjne? Kogo dotyka ten problem i jak z nim walczyć? Oto inicjatywy, które mogą poprawić samopoczucie uczennic i pracownic.
SYGNAŁ CZYTELNIKA
Po numerek trzeba przyjść osobiście
– Miałam ciężką operację jelit i chciałam zarejestrować się na zdjęcie szwów – skarży się Czytelniczka Joanna. Nie rozumie, dlaczego w dobie pandemii Poradnia...
Rakowi szyjki macicy lepiej zapobiegać niż leczyć
300 tys. kobiet na świecie i 2 tys. w całej Polsce umiera w ciągu roku z powodu raka szyjki macicy. W tym tygodniu ginekolodzy w szczególny sposób przypominają,...
Czy powiększenie ust może być niebezpieczne? Historia Tik Tokerki udowadnia, że tak
Powiększanie ust to zabieg upiększający. Jednak nie zawsze przynosi zadowalające efekty. Niestosowanie się do zaleceń przed zabiegiem lub po nim, wybór...
ROZMOWA
Jedzenie w szkołach to jedna z przyczyn nadwagi u dzieci. Jak dbać o zdrowe posiłki?
Jak uchronić dziecko przed nadwagą? Na co zwrócić uwagę przed zapisaniem ucznia na szkolną stołówkę? Ekspertka wyjaśnia, jak powinno się odżywiac dzieci i...
Postanowienia noworoczne – jak przy nich wytrwać? Pomoże ci tych 10 kroków
Warto stawiać sobie postanowienia noworoczne, ponieważ dzięki nim uczymy się samodyscypliny i konsekwencji w realizacji swoich celów. Możemy przy tym spełniać...
Zrób sobie prezent na święta, zbadaj się! Bezpłatna mammografia w grudniu
Chełm znów walczy z rakiem i upowszechnia profilaktykę raka piersi. Sprawdź gdzie i kiedy Panie wieku od 50 do 69 roku będą mogły się zbadać.
Chełmskie Morsy nad zalewem Żółtance
Jak co tydzień w sobotę "Chełmskie Morsy" zanurzyły się w lodowatej wodzie zalewu Żółtańce. - Morsowanie udało się rewelacyjnie, śnieg i lód, a na dodatek...
Zrób sobie prezent na święta, zbadaj się! Bezpłatna mammografia w grudniu
Chełm znów walczy z rakiem i upowszechnia profilaktykę raka piersi. Sprawdź gdzie i kiedy Panie wieku od 50 do 69 roku będą mogły się zbadać.
Czy chodzenie bez biustonosza jest zdrowe? Sprawdź
Kobiety poświęcają bardzo dużo czasu na wybór odpowiedniego biustonosza. Niestety większość z nich kieruje się tylko aspektami wizualnymi, a nie wygodą czy...
GORĄCY TEMAT
„To będą rozmowy ostatniej szansy”. W czwartek kolejne spotkanie z dyrekcją szpitala
Minął szósty dzień trudnej sytuacji kadrowej w Szpitalnym Oddziale Ratunkowym Samodzielnego Publicznego Szpitala Klinicznego nr 4 w Lublinie. W środę (1.12)...
Te diety odchudzające są modne, ale wcale nie pomagają. Sprawdź, dlaczego
Diety odchudzające często kuszą obietnicą osiągnięcia szybkiej realizacji celów. Tym samym stają się modne i zyskują na popularności. Jednak ich stosowanie może...
Monika Miller pokazała brzuch – fani pomylili chorobę z ciążą!
Monika Miller piosenkarka, influencerka i wnuczka byłego premiera – Leszka Millera, prowadzi profil na Instagramie, na którym umieściła swoje zdjęcie z...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 dni temu w kategorii Biuro podróży
Dodano 3 dni temu w kategorii Biura rachunkowe
Dodano 4 dni temu w kategorii Sklepy rowerowe
Dodano tydzień temu w kategorii Rzeczoznawcy