Jak spalić świąteczne kalorie? Oto kilka naszych propozycji

Pij zieloną herbatę Zielona herbata odgrywa ważną rolę w procesie odchudzania. Napój podwyższa spalanie tłuszczu, czyli termogenezę. Oczywiście, samo picie zielonej herbaty nie wystarczy, aby odchudzanie dało efekty – należy wspomagać się nią podczas wykonywania różnych ćwiczeń. Warto też dodać, że od wieków zielona herbata jest stosowana jako remedium na problemy żołądkowe i wzdęcia.