Jak spalić świąteczne kalorie? Oto kilka naszych propozycji

Poćwicz w domu! Pogoda nas nie rozpieszcza, więc nic dziwnego, że nie każdemu z nas chce się wychodzić na świeże powietrze. Możemy jednak poćwiczyć w domu. Domowe ćwiczenia odchudzające to zestaw kilku prostych ćwiczeń, które znamy z lekcji wf-u jak choćby brzuszki czy przysiady. Ćwiczenia na spalanie tłuszczu bez problemu znajdziemy też w internecie