2 z 6
Poprzednie
Następne
Jak spalić świąteczne kalorie? Oto kilka naszych propozycji
Nordic walking A może spacer z kijkami, czyli nordic walking? Ta forma aktywności pozwoli nam spalić więcej świątecznych kalorii niż zwykły spacer. Przy okazji wzmocnimy też mięśnie ramion.