Kurów: Szansa na drugą młodość „wikariatu"
Zabytkowy budynek "wikariatu" w centrum Kurowa ma szansę na rewitalizację. Złożony przez gminę wniosek w tej sprawie został wybrany do dofinansowania ze środków...
Zakupy w Lublinie: Promocje z lubelskich hipermarketów
Nie przepłacaj, kupuj z głową. A najtaniej jest zawsze podczas promocji. W tym tygodniu wybraliśmy dla Was najciekawsze promocje z lubelskich marketów.
Właśnie teraz niedobór tej witaminy odczuwamy najbardziej! Zobacz, objawy
Niedobór witaminy D w organizmie dotyczy większości Polaków właśnie teraz, po zimie. Jej rola jest tak ważne, że braki wywołują rozmaite objawy, od dolegliwości...
Nie wyrzucaj, wykorzystaj! Te skorupki możesz jeść. Zobacz, jak wpływają na zdrowie
Jajka można jeść w całości, a zwykle wyrzucane do kosza na śmieci skorupki jajek to cenne źródło wapnia. Nie kupuj więc suplementów wapnia na kości tylko...
Profilaktyka osteoporozy to zdrowe trawienie. Tak zadbasz o mocne kości
Osteoporoza to choroba kości, która skraca życie, prowadząc do ciężkich złamań. Niewiele jest sposobów jej leczenia, ale naukowcy są na tropie nowej terapii....
W Grecji nazywają go straggisto. Poznaj 5 korzyści zdrowotnych jogurtu greckiego
Jest kremowy, gęsty i świetnie się komponuje zarówno z owocami, jak i warzywami. Jest bogaty w białko i wiele składników odżywczych. Jogurt grecki, bo o nim...
Jak zaczyna się osteoporoza? Pierwsze objawy mogą być mylące. Zwróć na nie uwagę!
Osteoporoza to choroba kości, która powoduje ich osłabienia i jest przyczyną patologicznych złamań. Nierzadko prowadzą one do niepełnosprawności, a nawet zgonu....
Co najbardziej wypłukuje magnez z organizmu? Nie tylko kawa
Magnez to bardzo ważny pierwiastek, który m.in. reguluje ciśnienie krwi, usprawnia metabolizm i pracę mięśni oraz wpływa na odporność. Jednak według szacunków w...
Jak sprawdzić niedobór witaminy D? Ile kosztuje badanie i jak podnieść jej poziom?
Witamina D należy do najbardziej deficytowych składników u Polaków. Zbyt niski poziom ma większość osób, nie zdając sobie przy tym sprawy z jego objawów i...
Spożywaj więcej białka, kawy i herbaty, a wzmocnisz kości i unikniesz złamań
Wzbogacenie swojej codziennej diety o większą ilość białka oraz regularne picie kawy i herbaty znacznie zmniejsza ryzyko złamania szyjki kości udowej u kobiet w...
Ten ruch najlepiej wzmacnia mięśnie. Zobacz prosty trening dla osób w każdym wieku
Ćwiczenia siłowe, takie jak podnoszenie hantli czy przysiady, pomagają zwiększać siłę i masę mięśni. To sposób nie tylko na budowanie i rzeźbienie sylwetki, ale...
Jedz codziennie suszone śliwki, a zmniejszysz ryzyko rozwoju osteoporozy
Jedzenie kilku śliwek dziennie pomoże zachować właściwą strukturę i gęstość kości oraz zmniejszy ryzyko rozwoju osteoporozy zwłaszcza u kobiet po menopauzie –...
Witamina D nie wzmacnia kości u zdrowych osób
Witamina D to składnik o kluczowym znaczeniu dla odporności i wchłaniania wapnia, a ten zapewnia mocny kościec. Przy niedoborach wit. D wskazana jest jej...
Jak rozpoznać osteoporozę? Takie są objawy i przyczyny tego schorzenia
Osteoporoza bywa lekceważona w społeczeństwie w związku z powszechnym mitem, że starzenie się jest jej jedyną przyczyną. Zaostrzone objawy osteoporozy niekiedy...
Zasnął za kierownicą, zawiesił samochód na barierze. Był pijany
39-latek, jadąc samochodem, zasnął za kierownicą, zjechał z drogi i zawiesił auto na barierze energochłonnej. Następnie samodzielnie wysiadł z pojazdu i udał...
Rowerzyści będą mogli jechać bezpiecznie
Jeszcze w tym roku rozpocznie się budowa ścieżki rowerowej z Rejowca Fabrycznego do Pawłowa. Planowany odcinek to połączenie z istniejącą już na terenie gminy w...
Kurów: Bez tirów na ul. Głowackiego?
Jeszcze w tym roku z ul. Głowackiego w Kurowie mają zniknąć ciężkie samochody. Wzmożony ruch tirów na tej ulicy powoduje hałas, niszczenie nawierzchni i pękanie...
Dwóch braci zaskoczonych przez policję
Dwóch braci, mieszkańców Kurowa zostało wczoraj zatrzymanych za uprawianie konopi. Obydwaj twierdzili, że nie wiedzą skąd rośliny wzięły się w ich mieszkaniu.
Samorządowcy przecięli wstęgę na drodze 747
W piątek władze województwa lubelskiego oficjalnie otworzyły przebudowaną drogę 747 z Konopnicy do Kamienia. Wstęga przecięta została na rondzie w Bełżycach.
Kurów. Żołnierze Wyklęci w polskiej tradycji powstańczej
Narodowy Dzień Pamięci Żołnierzy Wyklętych stał się inspiracją do spotkania w Gminnym Ośrodku Kultury w Kurowie.
Nielegalna broń i amunicja pod łóżkiem
Policjanci znaleźli w mieszkaniu u 46-latka broń i amunicję. Mężczyzna nie miał na nie pozwolenia. Przyznał się, że z broni strzelał tylko do tarczy. Broń...
Kurów. Bracia mieli 315 gramów marihuany
Ponad 300 gramów suszu marihuany zabezpieczyli w piątek kurowscy policjanci w domu dwóch braci.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna