Nie masz motywacji by zacząć ćwiczyć? Ten festiwal może być doskonałą okazją!
W Kraśniku Fabrycznym obędzie się II Kraśnicki Festiwal Fitness. To idealna okazja jeśli chcemy rozpocząć swoją przygodę z ćwiczeniami.
Zabierz się wreszcie za siebie! Najlepsze zajęcia fitness
Wybór zajęć na siłowni nie jest najłatwiejszy. Intuicyjnie domyślamy się, że zumba, joga i crossfit są przeznaczone dla osób o różnych upodobaniach...ale co...
Nowe dyscypliny olimpijskie, nowa szansa na medale dla Polski. Czym igrzyska chcą przyciągnąć młodych widzów?
Igrzyska olimpijskie się zmieniają. Organizatorzy poszukują nowych sposobów na zwiększenie zainteresowania tym wielkim sportowych wydarzeniem. Oprócz coraz...
Nowe dyscypliny olimpijskie, nowa szansa na medale
Igrzyska olimpijskie się zmieniają. Organizatorzy poszukują nowych sposobów na zwiększenie zainteresowania tym wielkim sportowych wydarzeniem. Oprócz coraz...
IronWorks Gym&SPA w Kraśniku. Na otwarciu zorganizowano pokazy kulturystów (ZDJĘCIA)
Kraśnik ma nową siłownię ze strefą SPA. W niedzielę odbyło się uroczyste otwarcie, na które zaproszono sportowców z Międzynarodowej Federacji Kulturystów -...
Bezpłatne warsztaty w Klubie Sportowym PLAGA w Kraśniku
Klub Sportowy PLAGA w Kraśniku z okazji otwarcia organizuje darmowe warsztaty fitness. Będzie Fit And Jump, Pole Sport i Kettlebells.
Kraśniczanka mistrzynią Europy w tańcu na rurze. W weekend poprowadzi warsztaty w Lublinie (ZDJĘCIA)
Pole dance, czyli taniec na rurze traktuje wyłącznie jako dyscyplinę sportu. Trenuje od 5 lat, a na koncie ma już ogromny sukces. Pod koniec września w duecie z...
Tańczą na rurze pod wodą [niezwykłe zdjęcia + wideo]
Zobaczcie fantastyczną galerię zdjęć Bretta Stanleya.
Młoda kapusta na 9 sposobów. Te proste sezonowe dania cię zachwycą
Szukasz pomysłów na prosty, ale smaczny i sycący obiad? Polecamy 9 przepisów na sezonowe dania z młodą kapustą. To m.in. wyśmienity bigos z młodej kapusty,...
Bokserka Julia Szeremeta wywalczyła kwalifikację na Igrzyska Olimpijskie w Paryżu
20-letnia Julia Szeremeta (Paco Lublin) kilka dni temu we włoskim Busto Arsizio wywalczyła kwalifikację na Igrzyska Olimpijskie w Paryżu. Jest jedną z trzech...
4-letnie dziecko pobiło rekord. Weszło pod… Mount Everest
Pochodząca z Czech dziewczynka to prawdziwy ewenement. Wspólnie z tatą i 7-letnim bratem weszła pod… Mount Everest, a przy okazji pobiła światowy rekord. Jak to...
Sprawdź, ile kalorii zjesz w Święta. Tu znajdziesz liczbę kcal w daniach wigilijnych
Potrawy wigilijne są pyszne i najczęściej przyrządzane raz w roku. Uroczysta kolacja sprzyja jedzeniu dużych porcji i może dostarczyć tysięcy kalorii. Warto...
Ty też robisz tak z kiszoną kapustą? Popełniasz wielki błąd!
Dobra kiszona kapusta nie jest za kwaśna ani za słona, gdy jednak tak się zdarzy, często jest za późno na zakup nowego produktu. Co wtedy robić? Jak pozbyć się...
Michalik o Paryż 2024 na pewno powalczy. Na Gigantach Sportu promował zapasy [WIDEO]
Polski zapaśnik w stylu klasycznym w kategorii do 97 kg, brązowy medalista igrzysk olimpijskich 2020 w Tokio, Tadeusz Michalik, zaszczycił swoją obecnością galę...
Tadeusz Michalik: - Ten sezon wyglądał dobrze od początku roku WIDEO
,,Ten sezon wyglądał dobrze od początku roku. Zdobyłem mistrzostwo Polski po dwóch latach. Szykowałem się do mistrzostwa świata, jednakże dwa miesiące przed...
Maria Andrejczyk: - Bardzo mi przykro, że tak wyszło WIDEO
,,Nic w trakcie moich przygotowań do tego sezonu nie zapowiadało, że ten sezon będzie fatalny. Wystartowałam tylko raz. Sezon przepracowałam bardzo mocno, a...
Maryna Gąsienica Daniel: - Z części wyników mogę się cieszyć WIDEO
,,Jak najbardziej to był całkiem dobry sezon. Myślę, że nie był do końca taki jaki by sobie wymarzyłam. Miałam problemy zdrowotne. Z części wyników mogę się...
Rocznica śmierci Macieja Berbeki i Tomasza Kowalskiego. Zginęli na Broad Peak
6 marca 2023 roku mija dokładnie 10 lat od śmierci polskich himalaistów, którzy zginęli podczas wyprawy na Broad Peak. Maciej Berbeka i Tomasz Kowalski zmarli...
Praktyczne porady na zimowe wyjazdy. Jak się ubrać i co jeść w górach?
Bez względu na kierunek podróży, wybierając się na urlop zimą warto pamiętać o dobrym przygotowaniu. Kapryśna pogoda i niekorzystne warunki potrafią zaskoczyć...
Górskie parki narodowe ostrzegają przed trudnymi warunkami
Chłód, śnieg i oblodzenie nie działają na korzyść turystów, którzy urlop zamierzają spędzić na górskich szlakach. Trudne warunki panują w większości krajowych...
Ile kalorii spożywamy w Święta Bożego Narodzenia? Zobacz, jak nie przytyć!
Na Święta Bożego Narodzenia spożywamy tradycyjnie 12 potraw – to sporo! Z tego powodu wigilijna wieczerza może wiązać się z przyjęciem nawet kilku tysięcy...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064