Majówka. Co położyć na grill?
Przez ostatnie lata kiełbasa na ruszcie, a na zakończenie biesiady - pieczone ziemniaki z popiołu stanowiły weekendowy repertuar każdej wyprawy w teren. Nie...
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...
Bierz kije i ruszaj do lasu!
- Narty zgubiliście! - jeszcze do niedawna krzyczano za śmiałkami, którzy przecierali w Polsce szlaki do gigantycznej popularności, jaką cieszy się nordic...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Miłośnicy spacerów z kijkami maszerowali po Kraśniku
W niedzielę (24 kwietnia) miłośnicy spacerów z kijkami maszerowali po Kraśniku. Nordicowcy przybyli również z innych województw.
Kraśnik zaprasza na spacer. Weź udział w zajęciach nordic walking
Dla fanów maszerowania z kijami miasto przygotowało zajęcia nordic walking. W zajęciach mogą brać udział zaawansowani jak i początkujący.
Zamość. Kijkowe ferie z instruktorem nordic walking
To oferta dla tych, którzy lubią spędzać czas aktywnie. Miasto Zamość organizuje feryjne spotkania z instruktorem nordic walking pod hasłem „Kijkowe ferie”....
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Wystartowała wypożyczalnia kijków Nordic Walking za symboliczną złotówkę
Korzystając z pięknej, jesiennej pogody mieszkańcy Puław mogą zgłosić się do Centrum Informacji Turystycznej i wypożyczyć kijki do Nordic Walking. Cena za cały...
Bezpłatne zajęcia Nordic Walking w Kraśniku. Start już dziś
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kraśniku przy współpracy z Polską Federacją Nordic Walking organizuje bezpłatne warsztaty Nordic Walking. Pierwsze zajęcia...
Piknik Nordic Walking w Gminie Urszulin
Dużą popularnością cieszył się Piknik Nordic Walking - „Przyjdź, zobacz i ćwicz z nami”, który odbył się w niedzielę, 14 czerwca na terenie Gminy Urszulin....
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Kębło. W poszukiwaniu wiosny z kijkami
„Żyjmy sportowo, zdrowo i kolorowo” to projekt realizowany w naszej szkole.
Nordic Walking w Lubartowie coraz modniejszy
Coraz więcej osób w Lubartowie uprawia ten rodzaj aktywności ruchowej. A i okazji ku temu sporo. W sobotę była wyprawa do Pałecznicy, a w październiku czeka nas...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
CIT uruchomił wypożyczalnie kijków
Puławskie Centrum Informacji Turystycznej, mieszące się na Skwerze Niepodległości uruchomiło wypożyczalnię kijków do Nordic Walking.
Sławin: Nordic walking ulicami dzielnicy
W najbliższą niedzielę, w ramach akcji "Aktywna i zdrowa rodzina ze Sławina", mieszkańcy będą mogli poznać zalety nordic walking.
I Marsz Nordic Walking Studentów UTW
I Marsz Nordic Walking Studentów UTW 2013 rusza 18 maja (sobota) o godz. 11:00 Weźmie w niej udział około 70 osób z Puławskiej Filii Lubelskiego Uniwersytetu...
Kursowanie komunikacji miejskiej w długi weekend majowy w Lublinie
Zobacz, jak będą jeździć autobusy i trolejbusy w długi weekend majowy w Lublinie.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy