NOSG w Chełmie. Tropili ślady na zielonej granicy – Zdjęcia
W Nadbużańskim Oddziale Straży Granicznej odbyły się warsztaty z zakresu tropienia śladów oraz bezpiecznego poruszania się na "granicy zielonej".
Arsenał - 2016: służby ratownicze poradziły sobie z terrorystą. ZDJĘCIA, VIDEO
Był terrorysta, poszkodowani i policyjni negocjatorzy. Na nogi zostały postawione wszystkie służby ratownicze z terenu miasta. Tak wyglądał poniedziałek na...
ABC siłowni. Ćwiczenia na masę i rzeźbę z użyciem... kota [WIDEO]
Travis DesLaurier to model z USA, który zasłynął w Internecie z nietypowych ćwiczeń wykonywanych przy użyciu kota. Jego pupil Jacob bardzo spokojnie reaguje na...
NOSG w Chełmie. Wspólne ćwiczenia pod kątem przeciwdziałania nielegalnej masowej migracji
Pogranicznicy i żołnierze zorganizowali wspólne ćwiczenia pod kątem przeciwdziałania nielegalnej masowej migracji.
Siłacze z Ukrainy. Widać każdy mięsień! [Zdjęcia]
Zobaczcie zdjęcia z mistrzostw kulturystyki i fitnessu, które odbyły się w zeszły weekend w Kijowie.
W poniedziałek Kozłówka stanie w płomieniach
W poniedziałek muzeum w Kozłówce stanie w płomieniach. Ale uspokajamy od razu. To będą tylko ćwiczenia. Zobaczcie jak wyglądały one ostatnim razem.
Ćwiczenia na moście w Puławach (zdjęcia, wideo)
W środę na nowym moście w Puławach odbyły się ćwiczenia służb ratowniczych.
Ćwiczenia w lubartowskiej rozlewni gazu (zdjęcia)
Służby ratownicze sprawdziły się w ćwiczeniach na terenie Rozlewni Gazu Płynnego Gaspol w Lubartowie.
Płaski brzuch to mniejsze ryzyko chorób serca
Płaski brzuch to zdrowe serce. Jak skutecznie wyszczuplić talię i zmniejszyć ryzyko chorób?
Seks zamiast ćwiczeń?
Czy istnieje ciekawszy sposób na utratę zbędnych kilogramów niż seks? Zdania na ten temat są podzielone, ciekawsza wydaje się jednak kwestia skuteczności...
10 powodów, dla których warto pływać
Pływanie relaksuje i pomaga zapomnieć o problemach dnia codziennego. Na tym nie kończy się jednak lista zalet tego sportu.
Czy dłuższy trening jest bardziej efektywny?
Długi i intensywny trening, powtarzany codziennie lub co drugi dzień, to poważne obciążenie dla stawów, zwłaszcza gdy ćwiczenia są wykonywane nieprawidłowo....
Czym jest aikido?
Jeśli twoje nastoletnie dziecko potrzebuje wyzwań, zasugeruj mu udział w zajęciach aikido. Ta japońska sztuka walki to znacznie więcej niż zwykły trening.
Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...
Kozłówka: Paliło się Muzeum Zamoyskich
W poniedziałek w Muzeum Zamoyskich w Kozłówce przeprowadzono ćwiczenia strażackie. Uczestniczyli w nich funkcjonariusze Komendy Powiatowej Państwowej Straży...
W czwartek o godz. 12 w Lublinie zawyją syreny
Syreny alarmowe zostaną włączone na minutę w ramach ćwiczeń.
Na przejściu granicznym w Hrebennem ćwiczyli przed EURO
Polskie i Ukraińskie służby graniczne ćwiczyły wspólnie na przejściu w Hrebenne. Próbne odprawy maja sprawdzić w jakim stopniu służby są przygotowane na...
Krasnystaw: Ćwiczenia w szpitalu. Pożar i ewakuacja
Pożar na terenie szpitala, konieczna ewakuacja chorych z piętra budynku – to zdarzenie, w której liczy się szybkie i sprawne działanie każdej ze służb...
W Lublinie zawyją syreny – spokojnie, to tylko ćwiczenia
Dzisiaj (25 marca) o godz. 18 i 18.30 w naszym mieście zawyją syreny. - To tylko ćwiczenia - uspokajają pracownicy Wydziału Bezpieczeństwa i Zarządzania...
Terroryści na lotnisku (foto)
Porywacz bierze zakładników, żądając okupu. Strzela do pilota. Do akcji wkraczają antyterroryści, pogotowie i straż pożarna – to scenariusz ćwiczeń, jakie...
Marsz po zdrowie!
Najpierw podbiło serce skandynawów, teraz zdobywa coraz więcej fanów w Lublinie. Nordic walking to sport, dzięki któremu schudniesz i nabierzesz kondycji.
Walka ze skażeniem w DSK (foto)
Tylko 10 minut zabrało strażakom opanowanie wycieku żrących oparów na terenie Dziecięcego Szpitalu Klinicznego. Nikomu nic się nie stało bo był to trening,...