Pierwszy stopień alarmowy na terenie całej Polski. Premier podpisał zarządzenie
Premier Mateusz Morawiecki podpisał zarządzenie wprowadzające pierwszy stopień alarmowy ALFA-CRP na obszarze całego kraju. Stopień alarmowy obowiązuje od wtorku...
Spokojnie, to tylko ćwiczenia
Miejskie Centrum Zarządzania Kryzysowego w Zamościu informuje, że w dniu 16 grudnia (czwartek) o godzinie 12. zostaną w mieście włączone syreny alarmowe. Stanie...
Puławy są bezpieczne. Woda w Wiśle opada (ZDJĘCIA)
Puławy są bezpieczne. Fala kulminacyjna o wysokości 6,5 metra już przeszła, a woda w Wiśle opada. Obecnie jej stan wynosi 6,2 metra. W środę prawdopodobnie...
Syreny alarmowe w Puławach. To ćwiczenia
W środę 23 października w godzinach od 9 do 12 odbywać się będą ćwiczenie taktyczno-specjalne RENEGADE-KAPER 13/II. W Puławach można usłyszeć syreny alarmowe.
Ul. Ametystowa: Ktoś zniszczył drzwi sklepu. Chciał się włamać?
Nie wiadomo czy ktoś chciał się włamać czy chodziło tylko o dewastację. W nocy ktoś uszkodził drzwi do sklepu Żabka przy ul. Ametystowej.
Syreny alarmowe zawyją w Lublinie
W czwartek o godzinie 18 zawyją syreny alarmowe w naszym mieście. Pół godziny później kolejny dźwięk odwoła test.
W Lublinie zawyją syreny – spokojnie, to tylko ćwiczenia
Dzisiaj (25 marca) o godz. 18 i 18.30 w naszym mieście zawyją syreny. - To tylko ćwiczenia - uspokajają pracownicy Wydziału Bezpieczeństwa i Zarządzania...
Fałszywy alarm w Realu
Panikę wśród kupujących wywołał fałszywy alarm. Całe szczęście nie było ognia, a jedynie błąd systemu przeciwpożarowego.
Na parkingu Plazy straszy
Uwaga! Proszę opuścić parking! Poziom spalin przekroczył dopuszczalną normę! – taki komunikat sieje grozę wśród kierowców na jednym z największych parkingów w...
Biłgoraj: Bombowy żartowniś zatrzymany
11 września, około godz. 13:30 młody chłopak zadzwonił do gimnazjum w Tarnogrodzie i poinformował o bombie, która miała być podłożona w szkole.
Wpadł za głupi żart
Twierdził, że w gimnazjum jest bomba. Informacja okazała się fałszywa, a 15-latek trafił w ręce policji.
Podróż na Woodstock, czyli majówka z Hipisami w Pubie pod Ziemią
Długa podróż do krainy wolności i miłości, gdzie dźwięki Woodstocku łączą się z klimatem boho, tak zapowiada najbliższe dni Pub pod Ziemią. Od 1 do 4 maja...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
"Człowiek się kładzie do szpitala, a tam reklama Zakładu Pogrzebowego "Larwa"!"
Do naszej redakcji od wielu dni spływają wiadomości od oburzonych Czytelników z Biłgoraja. O co chodzi? O plakat reklamujący zakład pogrzebowy "Larwa", który...
A w Lublinie rusza wielkie sprzątanie miasta po zimie! Szykujemy się na wiosnę
Ruszyło pozimowe sprzątanie miasta – coroczna akcja porządkowa prowadzona na ulicach, chodnikach, przystankach oraz w miejscach poza pasami drogowymi. Prace...
Na trening idziesz wymalowana? To bardzo źle. Zobacz, jak to możesz zaszkodzić cerze
Makijaż podczas treningu może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Badania przeprowadzone przez doktor Sukho Lee i jego zespół z Texas A&M University w Stanach...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Chcesz wyszczuplić ciało, zredukować cellulit i mieć dobry nastrój? Rób przysiady
Przysiady są prostym ćwiczeniem, które poznajemy już w szkole podstawowej. Jednak powinniśmy o nich pamiętać również później. Wykonywane regularnie dbają nie...
