Jazda rowerem w wodzie - sposób na kilogramy
Hydrospinning, czyli jazda na rowerku stacjonarnym w wodzie to coraz bardziej popularny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Systematycznym treningiem można...
Różnice kobiecego i męskiego treningu
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni uprawiają inaczej sport. Spowodowane jest to nie tylko przez upodobania, ale także cele, jakie ćwiczący sobie stawiają. Jakie...
Ćwicz jogę w ciąży
Podczas ciąży warto ograniczyć intensywność ćwiczeń fizycznych. Istnieją jednak zajęcia, które wpływają korzystnie na organizm mamy i dziecka. Jednym z nich...
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...
Dieta dla aktywnego mężczyzny
Jeśli jesteś aktywnym mężczyzną, sprawdź, co powinno znaleźć się w twojej codziennej diecie, by móc cieszyć się pełnią zdrowia.
Student PWSZ wystartował w Biegu...
Student Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Chełmie wystartował w Biegu Niepodległości w Warszawie. Zobaczcie zdjęcia, które zostały nadesłane do naszej...
Bieg Niepodległości w Parku Miejskim. FOTO
Bieg Niepodległości w Chełmie po raz kolejny przyciągnął tłumy młodych sportowców z Chełma i powiatu. Emocji było sporo, niestety nie wszystkim startującym...
Ostatni Bieg Niepodległości w Puławach
Tegoroczny Bieg Niepodległość w Puławach będzie ostatnią tego typu imprezą przeprowadzoną 11 listopada. Swoją datę zmienią również biegi, które odbywały się z...
Puławskie Biegi Niepodległościowe tuż tuż
Puławskie Biegi Niepodległościowe tradycyjnie odbędą 11 listopada i będą okazją dla uczestników do zdobycia punktów w ramach biegowego Grand Prix Polski...
Dominika Wiśniewska zwyciężyła na Kasprowym
Dominika Wiśniewska-Ulfik z SKB Kraśnik zwyciężyła VI edycję Tatrzańskiego Biegu pod Górę. W imprezie oprócz czołówki polskich biegaczy górskich na starcie...
Drugi Test Coopera w Zamościu. ZDJĘCIA
W sobotę na bieżni stadionu zamojskiego OSiR-u odbył się drugi Test Coopera w Zamościu. Uczestnicy imprezy sprawdzali swoją kondycje fizyczną biegnąc...
Pobiegli aby uczcić gen. Franciszka Kleeberga
Tegoroczne, dziewiętnaste bieg uliczne w Kocku już za nami. Bieg główny kobiet i mężczyzn wygrali zawodnicy z Ukrainy, Ilona Barvanova i Andrzej Starżhinki.
Kock zaprasza na biegi uliczne
Już po raz 19-ty odbędą się biegi uliczne w Kocku upamiętniające generała Franciszka Kleeberga. Chętni mogą zapisywać się.
Bieg Pokoju w Chełmie. FOTO
Bieg Pokoju w Chełmie cieszył się sporym zainteresowaniem ze strony uczestników. Była to pierwsza impreza tego typu i wzięło w niej udział ponad 70 biegaczy nie...
Dni Kraśnika 2013 na sportowo
Dni Kraśnika 2013 tuż-tuż. Jakie atrakcje sportowo-rekreacyjne zaplanowali organizatorzy? Będzie m.in. turniej siatkówki plażowej, deblowy turniej tenisa...
Trzecie miejsce dla powiatu chełmskiego
Powiat Chełm reprezentowany przez zawodników z Wierzbicy i Leśniowic zajął trzecie miejsce na Wojewódzkich Igrzyskach Rekreacyjno-Sportowych. Impreza odbyła się...
Żelazny Bieg w Okunince. FOTO
18-latek pokonał 67 zawodników i zajął pierwsze miejsce na podium w klasyfikacji mężczyzn. Zobaczcie foto-relację z "Żelaznego Biegu" w Okunince.
XIX "Bieg po Uśmiech" za nami ZDJĘCIA
Przejazd motocyklistów, ścianka wspinaczkowa, trampolina, pokaz ratownictwa medycznego, pokaz jiu-jitsu oraz konkurencje biegowe - między innymi takie atrakcje...
W Okunince w sobotę odbędzie się...
Już w najbliższą sobotę odbędzie się „Żelazny Bieg”, jest to impreza sportowa, która ma upamiętnić żołnierzy wyklętych. Do udziału w niej zgłosiło 120...
Maraton Lubelski startuje w sobotę (TRASA)
Pierwszy Maraton Lubelski już w najbliższą sobotę. Oprócz biegu na dystansie 42 195 m zaplanowane zostały biegi na mniej wymagających trasach, m.in. Bieg...
Weź udział w XIX "Biegu po Uśmiech"!
Już w najbliższą sobotę, 8 czerwca, startuje kolejna edycja imprezy „Bieg po Uśmiech”. Zabawa rozpocznie się o godzinie 11.00 w SOS Wiosce Dziecięcej w Kraśniku...
Maraton Lubelski już 8 czerwca. Zapisz się!
Maraton Lubelski odbędzie się już 8 czerwca. Sprawdź dokładne zasady uczestnictwa w biegu i zapisz się!
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 3 dni temu w kategorii Biuro podróży
Dodano 4 dni temu w kategorii Biura rachunkowe
Dodano 5 dni temu w kategorii Sklepy rowerowe
Dodano tydzień temu w kategorii Rzeczoznawcy