10 rzeczy o których zapominamy, a powinniśmy robić je każdego dnia

Rozgrzewanie strun głosowych

Tuż po wstaniu każdy z nas powinien przygotować swój głos do rozpoczęcia nowego dnia. Aby to zrobić, warto najpierw rozruszać żuchwę, zataczając nią okręgi i poruszając w lewo i w prawo. Następnie należy przejść do ćwiczeń głosowych i nieprzerwanie powtarzać spółgłoski takie jak „r”, „m” czy „s”, zaczynając jak najciszej i w miarę upływu czasu zwiększając ich głośność. Warto również powtórzyć jakiś łamaniec językowy bądź zbitki kilku, przypadkowych sylab. Taka rozgrzewka przyda się każdemu niezależnie od tego, czy na co dzień pracuje głosem. Dzięki temu nasz głos nigdy nie zawiedzie nas np. podczas ważnego przemówienia.