Dobre nawyki dla pięknej sylwetki. Jak nie zwariować od odchudzania?
Zastanawiasz się, co zrobić, aby zadbać o swoją figurę po świętach? Zależy ci na zdrowiu i ładnym wyglądzie? Poznaj proste zasady, których przestrzeganie jest...
Spacer pomaga na depresję? Wystarczy kilka minut aktywności dziennie
Sport to zdrowie, ale nie tylko fizyczne, lecz również psychiczne. Jak wynika z najnowszych badań naukowców z Anglii, aż 12 proc. przypadków depresji można było...
Nie chce Ci się ćwiczyć? Naukowcy odkryli dlaczego. To niekoniecznie z lenistwa!
Coraz trudniej jest Ci podjąć jakąkolwiek aktywność fizyczną, więc ćwiczysz coraz mniej? A im mniej się ruszasz, tym wysiłek staje się bardziej męczący? To...
Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Nie aż tak wiele
Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
Jerzy Iwanow-Szajnowicz. Polski James Bond
Niezwykła historia Jerzego Iwanowa-Szajnowicza - wspaniałego pływaka, a w trakcie wojny agenta polskich i brytyjskich służb specjalnych i niekwestionowanego...
Chełm. Kibic rzucił odpaloną petardę w bramkarza
Niedzielny mecz pomiędzy drużynami Pławanice Kamień a Ruch Izbica został przerwany po tym, jak jeden z kibiców rzucił odpaloną petardę w kierunku bramkarza.
UWAGA - zmiana organizacji ruchu na święta
Od 15:00 30 listopada do 10:00 2 listopada będzie zmieniona organizacja ruchu przy zamojskich cmentarzach. Powód? Wszystkich Świętych w Zamościu.
Dęblin: Awantura na meczu IV ligi
Do awantury na meczu IV ligi, doszło w niedzielę podczas spotkania pomiędzy Czarnymi Dęblin a Ruchem Ryki. Policjanci w sumie zatrzymali 24 mężczyzn z Lublina,...
Trwa Kongres Ruchu Rowerowego w Lublinie
W Lublinie trwa II Kongres Ruchu Rowerowego. Pasjonaci rowerów z całej Europy debatują w Centrum Kultury.
Dlaczego warto ruszać się w czasie ciąży?
Ćwiczenia podczas ciąży? Oczywiście – dowiedz się, dlaczego warto je wykonywać.
Piramida zdrowego żywienia
Zdrowe odżywianie to temat, który się nie nudzi. Poznaj najnowsze zalecenia żywieniowe rodem z USA!
Światła na al. Spółdzielczości Pracy po nowemu
Jeszcze w tym roku powinna zostać przebudowana sygnalizacja świetlna na skrzyżowaniu al. Spółdzielczości Pracy z ul. Dożynkową.
Procesje na ulicach Lublina
Ci, którzy w najbliższy piątek i niedzielę planują jeździć po mieście samochodem, powinni przygotować się na utrudnienia na drogach. W piątek organizowane są...
Dęblin: Nieczynny przejazd kolejowy
Od dzisiaj do 28 października zamknięty będzie przejazd kolejowy na drodze nr 801 Puławy - Warszawa.
Kilkadziesiąt osób walczyło o legalizację marihuany
W sobotę w Chełmie manifestowali zwolennicy legalizacji marihuany. Planowali przejść ulicami miasta w marszu, jednak magistrat nie wyraził zgody na zajęcie pasa...
Wypadek na al. Tysiąclecia: BMW wjechało w barierki
Po godzinie 16-tej na al. Tysiąclecia samochód osobowy BMW wypadł z jezdni i wjechał w barierki rozdzielające pasy ruchu.
Inżynierska: TIR blokuje przejazd (wideo)
- Ulica Inżynierska jest nieprzejezdna. Drogę blokuje TIR – informuje Internauta Bosek. Na filmie nadesłanym przez naszego Czytelnika możemy zobaczyć, jak...
Hałas dokuczliwy dla mieszkańców ul. Łęczyńskiej. Ratusz nie odnotował większego ruchu
Mieszkańcy domów przy ulicy Łęczyńskiej skarżą się na dokuczliwy hałas, który wytwarzają auta jadące ich ulicą.
MPK na Dożynkowej: Jeszcze nie ma, a już się spóźnia
Opóźni się budowa pętli autobusowej, dzięki której mieszkańcy będą mogli dojechać z ul. Dożynkowej do centrum miasta autobusem.
Al. Kraśnicka: Zepsuta ciężarówka zablokowała ruch
Około godziny 13:30 na wysokości Wydziału Artystycznego UMCS zepsuł się szambowóz. Niemal natychmiast na drodze pojawiły się utrudnienia. - Korek utworzył się...
Na drogach Lublina (08:00)
Za oknem oprócz chmur widać także ferie. Na drogach jest spokojnie i nigdzie nie ma większych utrudnień z poruszaniem się po mieście. Mniejszy ruch kusi do...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy