![Ekspertki podpowiadają: 5 produktów, które pomogą ci zmniejszyć objawy zapalenia stawów. Jeden z nich często wyrzucasz](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/f2/95/il20240610_849970815_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Bolą cię stawy? Jedz te produkty! Zobacz, co polecają specjaliści
Zapalenie stawów dotyka coraz większej liczby osób w Polsce. Czy także ty cierpisz na bóle stawów? Dodaj do swojej diety 5 polecanych przez ekspertki produktów,...
![Uczniowe SP nr 5 w Krasnymstawie uczestniczyli w warsztatach i programach profilaktycznych pod okiem trenerów z Wieliczki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fa/48/662a8a790399c_o_xsmall.jpg)
Uczniowe SP nr 5 w Krasnymstawie uczestniczyli w programach profilaktycznych
To była bardzo pożyteczna i pouczająca akcja. Od 22 - 23 kwietnia uczniowie Publicznej Szkoły Podstawowej nr 5 w Krasnymstawie uczestniczyli w różnych...
![Jakie badania zrobić, aby sprawdzić stan zdrowia? Te badania profilaktyczne każda kobieta powinna robić regularnie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f2/46/65ea0dad895ba_o_xsmall.jpg)
Kobieto! Dbaj o siebie! Te badania rób regularnie
Kobiety są wspaniałe. Ciepłe i wytrzymałe, troskliwe i mądre, delikatne i silne. Ale dbając o innych, często zapominają o sobie. W trosce o kobiety i ich...
![Nadchodzi najpiękniejsza pora roku. Twoje zdrowie może jednak z początku szwankować. Tak przestawisz się z trybu zimowego](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b2/bb/65f9871ae98ac_o_xsmall.jpg)
Bóle stawów i mięśni, rozdrażnienie. O tej porze roku to na pewno ta przypadłość
Przed nami przesilenie wiosenne, a wraz z nim szereg objawów związanych ze zmianą czasu i osłabieniem po zimie. Wyjaśniamy, dlaczego na przełomie marca i...
![Zamość. Spotkania z „Amazonkami” i warsztaty samobadania w ramach obchodów Światowego Dnia Walki z Rakiem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/90/a7/65bb3d61ec4e8_o_xsmall.jpg)
Spotkania z „Amazonkami” i warsztaty samobadania w Zamościu
„Onkoprofilaktyka dla Pań – Dni Profilaktyki w NFZ w Zamościu” – to hasło spotkania poświęconego profilaktyce nowotworów kobiet. Zaplanowano je 1 lutego w...
![Ból głowy, pogorszenie wzroku, zmęczenie... To może być tętniak mózgu. Gdy pęka, na uratowanie życia pozostaje niewiele czasu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/32/f5/6332d8bb78779_o_xsmall.jpg)
Nie ignoruj takich objawów! W głowie może się czaić cichy zabójca
Tętniak mózgu jest jak tykająca bomba. Patologicznie zmieniona tętnica może w każdej chwili pęknąć i doprowadzić do śmierci. Bywa, że o przeżyciu decydują...
![Dna moczanowa a Wigilia, Boże Narodzenie i sylwester. Jakich świątecznych dań powinny unikać osoby chore na podagrę?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f5/ae/657af85fbbc09_o_xsmall.jpg)
Dna moczanowa a świąteczne potrawy. Tych posiłków powinni unikać chorzy na podagrę
Dna moczanowa to powszechna choroba, która aktualnie może dotyczyć nawet 400 tys. osób w Polsce. Jej przebieg zależy przede wszystkim od spożywanych posiłków, a...
![Ból brzucha, niestrawność, wzdęcia i zgaga. Poznaj domowe i naturalne metody na świąteczne przejedzenie. Nie musisz sięgać po lekarstwa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/14/cb/657af2c028be5_o_xsmall.jpg)
Domowe sposoby na świąteczne przejedzenie. Pomogą na ból brzucha, zgagę lub wzdęcia
Gdy po zjedzeniu większej niż zwykle ilości jedzenia czujemy się pełni, jakby żołądek miał nam pęknąć, to znaczy, że jesteśmy przejedzeni. Ten problem...
![Jarmuż na chipsy, koktajl i sałatkę. Pomaga obniżyć cholesterol i wspiera układ nerwowy. Poznaj właściwości jarmużu. Jak można go jeść?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/38/b0/63932dc4ea4bb_o_xsmall.jpg)
Zrób zdrowe przekąski z jarmużu. Idealne dla sercowców. Pomagają w walce z miażdżycą
Jarmuż to warzywo liściaste o wielu właściwościach zdrowotnych. Można wykorzystać je do pesto, koktajli i sałatek. Cenione jest za działanie przeciwnowotworowe...
![Po czym poznać, że nerki chorują? Objawy mogące wskazywać na kamicę nerkową, ostre zapalenie oraz niewydolność to nie tylko ból nerki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7d/a0/657967a6a0134_o_xsmall.jpg)
Po czym poznać, że nerki chorują? Uważaj na te objawy
Schorzenia nerek rozwijają się przez wiele lat, a pierwsze wyraźne objawy ich uszkodzenia najczęściej pojawiają się już w zaawansowanym stadium choroby. Te...
![Jej niedobór może działać ci na nerwy. Zwiększa ryzyko rozwoju depresji i demencji. Jak rozpoznać niski poziom witaminy B3? Zauważ te objawy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a5/e5/6398c1e45249a_o_xsmall.jpg)
Jej niedobór może działać ci na nerwy. Zwiększa ryzyko rozwoju depresji i demencji
Witamina B3 to jeden z niezbędnych składników do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niacyna odpowiada za prawidłową produkcję insuliny oraz hormonów...
![Gmina Wierzbica. To była innowacyjna akcja z wąsami. Tak zachęcano mężczyzn do badan profilaktycznych. Zobacz zdjęcia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/15/e3/656b56e15786f_o_xsmall.jpg)
Gmina Wierzbica. To była innowacyjna akcja z wąsami
Październik był miesiącem profilaktyki nowotworów u kobiet. Natomiast listopad to czas akcji movember - polegającej ma zachęcaniu mężczyzn do badań...
![Nie żyje Damięcki. W swoim życiu zmagał się z najczęstszym nowotworem u mężczyzn. Te objawy wskazują na raka prostaty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8f/7e/655b7079d3b8f_o_xsmall.jpg)
Damięcki w swoim życiu zmagał się z nowotworem. Te objawy wskazują na raka
Maciej Damięcki zmarł 17 listopada br. Był znanym i lubianym aktorem, który w swoim życiu dwukrotnie mierzył się z nowotworem. Wygrał walkę z rakiem prostaty,...
![5 produktów, które mogą powodować raka. Nie powinno się ich mieć w swojej diecie. Te grupy pokarmów sprzyjąją powstawaniu nowotworów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9d/34/655780840d503_o_xsmall.jpg)
5 produktów, które mogą powodować raka. Wyklucz je ze swojej diety
Wiele osób codziennie sięga po produkty, które uważa za zdrowe. Nie mają pojęcia, że jedzenie ich w nadmiarze niesie za sobą ryzyko zachorowania na nowotwory....
![Gmina Wierzbica. Takie spotkania są bardzo potrzebne. Rozmawiali z mieszkańcami o edukacji prozdrowotnej i profilaktyce. Zobacz zdjęcia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ca/0a/653a8ed056257_o_xsmall.jpg)
Rozmawiali z mieszkańcami gminy Wierzbica o edukacji prozdrowotnej i profilaktyce
Mieszkańcy gminy Wierzbica mieli niecodzienną okazję uczestniczyć w spotkaniu prozdrowotnym, które odbyło się 24 października w Wiejskim Dom Kultury w...
![Domowe sposoby na wszy. One wspierają walkę z pasożytami skórnymi. Jak pozbyć się wszawicy – choroby wywołującej silny świąd skóry](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/77/69/650c355b0c991_o_xsmall.jpg)
Wszawica rozprzestrzenia się błyskawicznie! Poznaj domowe sposoby na wszy
Wszawica to choroba zakaźna, która rozprzestrzenia się w bardzo szybkim tempie. Najczęściej dotyczy dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym, jednak zdążają się...
![Polacy ruszyli po karty EKUZ. Wyjeżdżasz za granicę? Przyda Ci się Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego. Sprawdź, jak ją wyrobić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/df/24/64c26db3c6b01_o_xsmall.jpg)
Wyjeżdżasz za granicę? Zgłoś się po kartę EKUZ. Co daje i jak ją wyrobić?
W tym roku wydano już ponad 1,8 mln kart EKUZ. Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego to bardzo przydatny dokument podczas zagranicznych wyjazdów. To...
![Wydłuż swoje życie o 24 lata, nie wydając ani złotówki! Naukowcy zalecają wprowadzenie tych ośmiu nawyków](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9a/ef/64c116e446d00_o_xsmall.jpg)
Chcesz żyć o 24 lata dłużej, nie wydając ani złotówki? Wprowadź tych 8 zasad od dziś!
Chcesz żyć dłużej o 24 lata? Wprowadź w życie 8 zdrowych nawyków. Naukowcy potwierdzają, że stosowanie się do nich przez osoby w średnim wieku, może przynieść...
![To najlepszy czas na przygotowanie mikstury na kaszel, katar i ból gardła. Sprawdź, tradycyjny domowy przepis na syrop z lipy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dd/3d/64ba8bbb50060_o_xsmall.jpg)
Syrop z kwiatów lipy na odporność i objawy przeziębienia. Sprawdź babciny przepis
Ten babciny środek na odporność łagodzi objawy przeziębienia i grypy, w tym katar, kaszel i gorączkę. Lecznicza mikstura to źródło antyoksydantów, które...
![Zdrowy tłuszcz z piersi może chronić przed inwazyjnym rakiem piersi. Niezwykłe odkrycie fińskich naukowców](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c0/57/64b79d75d1340_o_xsmall.jpg)
Co może chronić przed inwazyjnym rakiem piersi?
Większa gęstość piersi i starszy wiek zwiększają ryzyko zachorowania na raka piersi. Fińscy naukowcy znaleźli możliwe wyjaśnienie, dlaczego tak się dzieje. To...
![Smartwatch wykryje Parkinsona? Może pomóc zdiagnozować chorobę nawet 7 lat przed wystąpieniem objawów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/68/ff/64ad5fa893d2e_o_xsmall.jpg)
Tani i niezawodny sposób. Wykryje Parkinsona nawet 7 lat wcześniej!
Rozwój technologii wpływa nie tylko na naszą wygodę, ale też na nasze zdrowie. Inteligentne urządzenia użytku codziennego mogą niedługo pomóc we wczesnym...
![Cierpisz na dnę moczanową? Tego nie jedz. Te produkty zwiększają stężenie moczanów. Mogą powodować silny ból i sztywność stawów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/51/c5/62d16b02c929c_o_xsmall.jpg)
Czego nie jeść przy podagrze? Tych produktów lepiej unikać przy dnie moczanowej
Kiedyś nazywana „chorobą królów i bogaczy” dna moczanowa lub inaczej podagra spowodowana jest często nieprawidłową dietą. Schorzenie polega na gromadzeniu się...