Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
1 z 2
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Joga to nie tylko ćwiczenia, ale również ukojenie dla...
fot. Avrielle Suleiman / Unsplash.com

Jak zacząć praktykować jogę? Które pozycje są dobre dla początkujących? Poznaj podstawowe asany!

Joga to nie tylko ćwiczenia, ale również ukojenie dla umysłu. Najlepszy efekt przynosi regularna praktyka (minimum dwa razy w tygodniu).

Zobacz również

Koniec ery PRL w sercu Wrocławia: Zniknie dawna fabryka zabawek Palart

Koniec ery PRL w sercu Wrocławia: Zniknie dawna fabryka zabawek Palart

Odkryj tajemnice zrujnowanego dworu myśliwskiego w Jaskulinie

Odkryj tajemnice zrujnowanego dworu myśliwskiego w Jaskulinie

Polecamy

Opinie uczniów po maturze z angielskiego. „Aż przyjemnie”, „Easy”

Opinie uczniów po maturze z angielskiego. „Aż przyjemnie”, „Easy”

Nowa funkcja WhatsApp ukryje to, czego nie chcesz

Nowa funkcja WhatsApp ukryje to, czego nie chcesz

Długie włosy z grzywką są piękne i modne, choć nie dla każdego. Zobacz, komu pasują

Długie włosy z grzywką są piękne i modne, choć nie dla każdego. Zobacz, komu pasują