Do poczytania na weekend. Zobacz nowości książkowe na rynku [lista]

Elżbieta Lange „Emocje na talerzu” Powinno się jeść, by żyć, a nie żyć, by jeść. Pora umieścić siebie wyżej na liście priorytetów, nie zagłuszać bólu jedzeniem. Nie bać się go poczuć, w końcu każda emocja jest po coś. Dajmy sobie uwagę, troskę i czułość zamiast kolejnego ciastka. I co najważniejsze, nauczmy się wyrażać nasze emocje, zamiast je zajadać. Ta książka ci w tym pomoże! Wydawnictwo Słowne, Warszawa 2021, 39,90 zł